หางานหาดใหญ่ หาดใหญ่ ชัดทุกเรื่องเมืองหาดใหญ่ สงขลา อับเดตข่าวหาดใหญ่ Hatyaifocus สาวสวยหาดใหญ่ หนุ่มหล่อหาดใหญ่

ซื้อประกัน เดินทางออนไลน์
บอกเพื่อนคุณ
น้องแทน เทรนเนอร์ฟิตเนส สุดหล่อ มาดเท่
28 กุมภาพันธ์ 2564 | 5,611

กลับมาเจอกันอีกแล้วน้าาา สำหรับช่วงสิ้นเดือนแบบนี้ วันนี้ Hatyai focus ก็มีหนุ่มหล่อประจำสิ้นเดือนมาฝาก บอกเลยว่าถูกใจสาว ๆ แน่นอน เพราะขนาดแอดก็ยังต้องกรี๊ดดดดด "น้องแทน" บุรันช์รัตน์ หนุ่มหล่อ มาดเท่ ดีกรีจบจากมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์ฟิสเนสในหาดใหญ่ ที่มากความสามารถ ทั้งหล่อ น่ารัก และเก่งสุด ๆ แถมมีผลงานมากมายให้ได้ติดตามกัน เรียกว่านาทีนี้มีความอยากซับเหงื่อให้เบา ๆ เลยล่ะจ้าา อิอิ ไม่รอช้าา ตามไปทำความรู้จักน้องแทนกันเลยจ้าา

แนะนำตัวเองหน่อยจ้า 

สวัสดีครับ ชื่อแทนนะครับ บุรันช์รัตน์ หอมบุตร จบจากคณะวิทยาการจัดการ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสครับ หลัก ๆ จะสอนที่ฟิตฮีโร่มอ แล้วก็ maximum gym ท่าเคียนครับ ผลงานที่ผ่านมาเคยชนะเลิศการประกวด gsb campus star 2018 แล้วก็ได้รองชนะเลิศอันดับหนึ่ง Mr.landscapes Thailand 2020  และสำหรับผลงานล่าสุดเร็ว ๆ นี้ มีเป็นพรีเซนเตอร์ของโครงการหมู่บ้านครับ

 

แล้วจุดเริ่มต้นในการเป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส เริ่มจากอะไร? 

ก็คือมีรุ่นพี่ชักชวนครับ แบบตอนแรกพี่เขาเปิด workshop ให้ลองมาเทรนกับพี่เขา แล้วพี่เขาน่าจะเห็นแววครับ ว่าเราพอเล่นได้พอสอนได้ ก็เลยให้เราลองมาสอนดู แล้วก็ไปเรียนใบ certificate เพิ่ม หลังจากนั้นผมเลยเอาดีด้านนี้เลยครับ

นอกจากน้องแทนจะชอบฟิตเนสแล้ว เวลายามว่างไปไหน ทำอะไรบ้าง?

ทุกวันนี้ฟิตเนสแทบจะทั้งวันครับ ฮ่าาาา ถ้าไม่สอนก็เล่นเองครับ ถ้าไม่ใช่ฟิตเนสก็น่าจะเป็นนอนรี่แหละครับ ฮ่าา

คิดว่าตัวเองเป็นคนนิสัยยังไง?

เป็นคนตรง ๆ ครับ ไม่ชอบใครหรือไม่ชอบอะไรก็จะพูดเลย คนที่ไม่รู้จักอาจจะดูเหมือนแทนหยิ่ง แต่ถ้ารู้จักแล้วแทนเข้ากับคนง่ายมากครับ

น่ารักขนาดนี้ มีสเปคในดวงใจบ้างหรือเปล่า

แทนจะชอบคนที่ดูจริงใจ เข้ากับเราได้ เข้ากับครอบครัวเราได้ แค่นั้นก็พอแล้วครับสำหรับแทน

น้องแทนมีวิธีในการดูแลตัวเองยังไงบ้าง 

แทนจะคุมอาหารเกือบทุกวันครับ บางวันจะกินของปกติ ปล่อยให้ร่างกายได้ relax แล้วก็ออกกำลังกายบ้าง อาทิตย์ละ 6 วันครับ

ได้ข่าวว่ามีเพจสำหรับออกกำลังกายด้วย ฝากผลงานได้เลยจ้าา

เพจ : Diary TrainerTan เป็นเพจที่ทำคอนเทนต์ ถ่ายคลิปเกี่ยวกับการออกกำลังกาย สามารถติดตามกันได้เลยครับ

ช่องทางการติดตาม

Facebook : buranrat hombutre
IG : tanburanrat

ครั้งต่อไปจะเป็นหนุ่มหล่อหรือสาวสวยคนไหน ห้ามพลาดนะจ๊ะ